写作是一种思考工具

写作是锻炼太阳城娱乐认知能力的宝贵工具. 广泛而多样的研究表明，写作与记忆等领域的心理能力之间存在联系, 批判性思维, 创造力, 语言能力, 整体健康.

下面, 在课堂内外，你会发现如何利用写作作为思维工具的建议和解释.

写入和存储

写作可以通过在神经层面上与主题材料建立更深层次的联系来帮助提高记忆力. 更具体地说, 研究表明，用手写字比用电子或机械设备写字与提高记忆力的关系更密切.

在Mangen和Verlay(2014)的研究中, 研究表明，用手写字的感觉运动活动将反馈传递给大脑，从而帮助记忆信息. 类似的, Mueller和Oppenheimer(2014)观察到，手写笔记不仅可以提高信息记忆, 还有概念学习(也就是, 理解事实背后的思想).

因此，为了提高记忆力，在写作任务中加入手写可能是有帮助的.

写作与批判性思维

写作有助于加深与主题材料的接触. 不仅仅是数据的存储和检索, 批判性思维需要分析, 反射, 评价, 创造力, 仔细的推理.

在研究中，在测试中接受书面治疗的实验组与没有接受书面治疗的对照组进行了比较, 前者比后者更能显示出批判性思维能力(纳伯尔) & Wyatt, 2014; Quitadamo & 库尔特,2007).

根据这些发现, 太阳城娱乐可以将更多的批判性写作任务纳入太阳城娱乐的教学和学习计划中.

写作与创意

众所周知，创造力是一个很难理解的概念. 不过, 研究表明，在某些描述下，写作对创造力有一些可衡量的影响.

Lotze等人. (2014)比较了“专家”作家和非专家作家的大脑扫描和创造性指数的表现. 研究结果显示，两组人的大脑活动和表现存在差异. 值得注意的是, 专家小组的人通常比非专家小组的人在创造性指数上得分更高.

专家是通过写作变得有创造力，还是因为他们有创造力而写作，这仍然是一个问题, 但这些发现在写作和创造力之间建立了某种联系. 太阳城娱乐可能会推测，太阳城娱乐参与的创造性活动越多，太阳城娱乐就越有创造力.

写作和口头表达能力

写作扩展了太阳城娱乐的词汇量. 当太阳城娱乐面临更清晰或更有创意地表达想法的挑战时, 太阳城娱乐超越习惯术语的界限，探索新的交流方式.

Lotze等人在上述研究中有一个特别有趣的发现. (2014) was that creative writers scored highly on the verbal 创造力 index (VCI); that is to say, 他们的创造性作品的特点是更有力地使用语言. 另一项研究支持这一观点，即当学习者被迫探索和呈现复杂的主题时, 他们的词汇量和表达方式随着知识的增长而提高(沃尔西), 2010).

这些见解表明，在写作过程中促进探索是值得的.

写作与健康

长期以来，在医学领域，人们一直认为写作可以对健康产生积极的影响.

很多人都说, 写作已被证明可以减轻压力, 帮助人们应对创伤, 甚至与较少的不良生理症状(“写情绪”)相关, 2019). 写作也可以帮助缓解焦虑和改善情绪(沃森，弗雷泽， & 半刚石,2019). 研究人员提出了“表达性写作”或写日记的方法，通过这种方法，人们可以理清复杂的想法，从而获得一些解脱.

参考文献。

Lotze, M.艾哈德，K.诺伊曼，n.n.埃克霍夫，S.B., & 兰格,R. (2014). 语言创造力的神经关联:与创意写作专长相关的静息状态功能连接的差异. 人类神经科学前沿，8,1-8. doi: 10.3389 / fnhum.2014.00516

margen,., & Velay J. (2010). 数字化读写:对写作触觉的思考. 在米.H. 德(Ed.)，触觉进展(385-402). 伦敦:Intech开放 Limited.

Meuller P.A., & 奥本海默,D.M. (2014). 笔比键盘更有力:手写笔记比笔记本电脑的优势. 心理科学，25(6)，1159-1168. doi: 10.117/0956797614524581

原来,我., & 怀亚特,T. H. (2014). 反思性写作干预对护理本科学生批判性思维技能和性格的影响. 护士教育今日，34,67 -72.

Quitadamo,我.J., & 库尔茨,M.J. (2007). 学习提高:在通识教育生物学中使用写作来提高批判性思维的表现. 生命科学，6,140-154.

华生,我.R.弗雷泽，M。., & 半刚石,P. (2019). 写精神健康日志. 检索自http://www.罗彻斯特.edu/encyclopedia/content.aspx?版权id = 4552有些过火&内容类型id =1识字研究与教学，49(2)，194-208. doi: 10.1080/19388070902947360

沃尔西T.D. (2010). 学生写作的复杂性:关于情绪的写作任务和词汇之间的关系可以缓解压力和创伤. (2019). 检索自http://www.健康.哈佛大学.edu/健康beat/writing-about-emotions-may-ease-stress-and-trauma